粉、卵、乳製品を使わずにバレンタインスイーツを作ろう
2026年2月14日(土)10:00~12:30

開催概要

 甘ーーーい、サスティナバレンタイン会
 バレンタイン当日にサスティナ学校、2月『 粉、卵、乳製品を使わずにバレンタインスイーツを作ろう!』の会を開催しました‼️
 今回はポムドテール有坂先生によるヴィーガン、アレルギー対応ということで、難しくなるのかなとドキドキしてましたが、蓋を開けてびっくり。とても身近な材料を使い、ミキサーさえあれば 手軽に作ることができるレシピでした。
 今回作ったのは 🍫きな粉と甘酒のヴィーガン米粉ケーキ 🍫フルーツとチョコレートのヴィーガンムース
 今回初めて知ったこと。それは市販のチョコレート(例えブラックでも) 乳化剤が入っている場合があることです。
 参加者の皆さんに牛乳のアレルギーの人がいなかったこともあり、今回のチョコレートは市販のもので対応できましたが、アレルギーがある場合は 材料選びから気をつけなければいけないなと親御さんも為になる会となりました!
 作業は パウンドケーキから作り方も簡単。
 計った粉ものを合わせ、液体を流して ホイッパーで混ぜ混ぜ滑らかになったら焼き型のケースへ
 トントン空気を抜いたら 熱くなったオープンへ

 焼いている間に ムースへ
 皮をむき 程よく切ったりんごをフライパンでゆっくり熱する。その間に子どもたちはチョコレートをバキバキにくだく(楽しそう)
 板チョコ1枚を そのままバキバキに砕く作業を経験することがなかなかないので、みんなテンションが上がってました
 温かいままのりんごと砕いたチョコレートを耐熱のミキサーに入れ、ドロドロのムース状に型に流して完成!ほどなくパウンドケーキが焼き上がり、つまようじを刺して、焼き具合を確認し、出来上がり。
 難しい作業もなく、しっかり子供たちが自分たちで進めていったので、出来上がりを見て 満足気でした。
 最後に今日使った材料を見せてくださったのですが、全てスーパーから購入したもので 特別なものはなく、ご家庭に帰ってから、改めて再現できるような材料だったことにも感動しました。バナナやアボカドでの応用も効くと言う話も聞いたので、きっと作るおうちもあるだろうなぁと思いました。我慢できない子たちはちょっぴり味見👅 甘ーーーい🍫
 アレルギーや食べられないものがある。それにも対応できる料理もあると言うことを有坂先生から子供たちも親御さんたちも学びました。

日時

令和8年2月14日(土)
10:00~12:30

会場

鶴岡市京田コミュニティ防災センター
鶴岡市高田336-3

募集

対象:小学3年生以上の親子
参加費:1組 3,000円
募集定員:6組

開催の様子

ありがとうございました!